侧泳的技术

实用游泳技术没有竞赛游泳项目那样严格规范的动作，只要可以达到游泳健身的目的就是一种好的游泳技术。侧泳技术有手出水和手不出水两种姿势，现介绍有手出水的侧泳技术。