家人共餐益处多

一张餐桌、几把椅子、几双碗筷,几道简单的家常菜就能创造出一天当中最美好的时光之一。在中国,家人共餐似乎一直是家家户户的头等大事,但在西方这种观念却相对薄弱。然而,事实上,家人间多在一起吃饭,不仅能互相增进感情还有助于身心健康,无论是对大人还是小孩都是益处多多!在我母亲过世,哥哥前往新西兰学习后,第一件真正让人感到有所不同的事便是吃晚餐。我和父亲开始分开用餐。我们外出与各自的朋友吃晚餐、在我们电脑前吃三明治,以及边看电影边吃比萨外卖。有段日子我们根本就见不着对方。然后,在我准备上大学的前几周,我父亲走