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吃点什么好?

作者姓名：	陈洁

摘要：	碳水化合物:乒乓球运动的能量产生主要来源于存储在肌肉中的碳水化合物。但是,人体中这种能量有限,只能维持1-2个小时的一般性的练习。一旦这种能量耗尽,人就会出现疲劳,因此,乒
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