放松整理运动在武术训练课后的运用 |
| |
作者姓名: | 徐美玲 周健将 |
| |
作者单位: | 浙江传媒学院公共体育部,浙江杭州,310018 |
| |
摘 要: | 在武术训练中,运动后的放松整理和训练课的准备活动一样重要,因为只有在恢复后再训练,才能取得对机体训练的效果,提高机体的训练水平.本文通过对武术训练课后放松整理重要性的认识,提供了具体的恢复手段和方法,引起武术教练员对训练课后放松整理的重视,提高训练课的质量.
|
关 键 词: | 武术训练 放松整理 恢复 提高 |
文章编号: | 1008-6552(2005)03-0039-02 |
本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录! |
|