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| 睡眠新知 | |
| 引用本文： | 李月.睡眠新知[J].百科知识,2013(8):36-38. |
| 作者姓名： | 李月 |
| 摘 要： | 每年的3月21日是世界睡眠日,中国睡眠研究会与中国医师协会联合将2013年世界睡眠日中国主题确定为"健康睡眠,幸福中国"。现在,越来越多的研究结果正在改变人们对于睡眠的认知。睡多睡少都不好最近几年国内外许多研究表明,睡眠过多过少都不好,成年人睡眠时间一般的理想值是7小时,超过和低于这个数 |
| 关 键 词： | 睡眠过多 睡眠时间 成年人 世界睡眠日 心血管疾病 研究人员 志愿者 认知能力 死亡率 心血管病 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |