用阻力器加脚蹼打腿练习对提高自由泳、蝶泳速度的研究

本文通过对广东省游泳队蝶式组６名队员的实验性训练表明，利用阻力腰带加大脚蹼的练习。对蝶泳及自由泳腿部专项力量和打腿效果有显著作用，从而促进了短距离及主项成绩的大幅度提高。