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走出失眠的困扰——一例高中生睡眠障碍的心理分析与辅导
作者姓名:金洪源  李晓溪
作者单位:辽宁师范大学教育学院
摘    要:一、背景资料 中小学生正处于长身体、长知识的最佳年龄段,是最幸福的时期,难道也有睡眠障碍吗?临床医学统计资料告诉我们:各个年龄组的学生都有相当一部分的失眠患者.全国少工委的一项调查也显示:46.9%的中小学生没有达到国家规定的睡眠标准.

关 键 词:失眠  肌肉放松训练  情感组织者技术  心理辅导
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