害喜妈妈开胃食谱

害喜是大多数准妈妈都会面临的问题。它主要是因为体内氨基酸中的色氨酸代谢异常所致。这时候，补充充足的维生素及矿物质不仅可以缓解害喜的不适，还能为将来的生产及哺乳做好准备！下面推荐几款适合害喜妈妈食用的食谱。