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延缓衰老有妙招
引用本文:
赵广兰.延缓衰老有妙招[J].健身科学,2002(7).
作者姓名:
赵广兰
摘 要:
缩胸驼背头下低,两腿无力步拖地俗话说“人老腿先老”,老年人神经反应迟钝,肌肉弹性张力相对降低,下肢血液循环不畅,行走时腿脚不灵便,行步迟缓,步态蹒跚,腿脚就会拖地提不起来。
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