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| 肥胖与长寿 | |
| 引用本文： | 丁芷林.肥胖与长寿[J].体育博览,1982(5). |
| 作者姓名： | 丁芷林 |
| 摘 要： | 不少人,特别是女同志过了40岁以后就开始发胖。当体重超过标准体重的20％时,医学上就称为肥胖。人的标准体重可用下列公式估算,即:标准体重(公斤)=身高(厘米数)-100 肥胖的原因,大部分是因进食过多(尤以甜食或肥腻食物)而运动又太少引起的。当进食的热量超过消耗量时,多余的物质主要转化为脂肪储存在体内,从而导致肥胖。这种肥胖又称单纯性肥胖。肥胖如不控制,发展下去,不但影响身体健康,而且可以缩短寿命。因为肥胖易导致高血压、脑血管 |
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