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长寿妙法

摘要：	1.忘记你的年龄,抱着乐观的态度生活; 2.跟你所爱的或你所喜欢的人多找机会相处,可以使你觉得自己并非老废物; 3.尽量笑,微笑固然好,纵声大笑更妙; 4.夜间必须酣睡,如果夜间睡眠太少,白天应保证有一两次小睡; 5.不要向任何压力低头,把它看作挑战的
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