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膳食纤维与健康
引用本文:
许榕仙.膳食纤维与健康[J].科学与文化,2006(7):44-45.
作者姓名:
许榕仙
作者单位:
福建医大营养保健系 副教授
摘 要:
人们常说“食不厌精”,在饮食文化越来越发达,加工工艺日益先进的今天,人们的肠胃也越来越矜贵了,动不动就出现这样那样的富贵病。营养专家建议:适当在三餐中加入粗粮,让膳食纤维为你带来健康,带来活力。
关 键 词:
膳食纤维
健康
饮食文化
加工工艺
专家建议
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