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| 浅谈原地推铅球的教学方法 | |
| 作者姓名： | 邹小更 |
| 作者单位： | 河北省迁安市迁安镇第二初级中学 |
| 摘 要： | 一、预摆,实现由静到动的转变(一)转膝转髋预摆结束后,左腿稍屈,右脚与投掷方向成60°～80°角,运动员的重心落于右腿前脚掌部位,体重比例按照左三右七的分配,充分利用了下肢的动量传递及躯干 |
| 关 键 词： | 原地推铅球 教学方法 运动员 预摆 投掷 右腿 |
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