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不要把疲劳留到第二天—每日饮食的关键
引用本文:
张胜.不要把疲劳留到第二天—每日饮食的关键[J].网球天地,2014(1):131-131.
作者姓名:
张胜
摘 要:
到了炎热的夏季,大家都会觉得身体倦怠,感到力不从心吧? 要想有效赶走疲劳,就要摄入足够的糖分,为身体补充能量。我们的身体也会在疲倦的时候“想吃甜的东西”,我向大家推荐的食物是白薯或煮熟的豆类。
关 键 词:
疲劳
饮食
身体
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