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| 给心肌梗塞患者的十大忠告 | |
| 引用本文： | 廉晓东.给心肌梗塞患者的十大忠告[J].健身科学,2005(9):13. |
| 作者姓名： | 廉晓东 |
| 摘 要： | 研究表明,有过心肌梗塞病史的人在经过特定的心理训练,掌握了自我心理调适方法后,可以免除再次发病的风险。遵循以下原则,保持乐观积极心态对战胜心肌梗塞大有益处:1.这不是世界末日。许多心脏病患者都是悲观主义者,稍遇不顺就觉得这是不祥之兆。有时预感确实会变成现实。这种应验就会使他们对自己的悲观预感更加深信不疑。有人认为,预感可增强人承受打击的能力,但研究表明,悲观主义对心脏起到的作用不是保护,而是损害。2.人们的行为经常不能如我们所愿。比如说,你儿子把头发染成了蓝色,约会对象迟到,生活中这种令人不快的事比比皆是,但你不… |
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