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| 血红蛋白与记忆力的关系 | |
| 引用本文： | 秦钟璃.血红蛋白与记忆力的关系[J].中国学校体育,2000(6):52-52. |
| 作者姓名： | 秦钟璃 |
| 作者单位： | 北方交通大学昌平分校体育教研室 |
| 摘 要： | 一个人记忆力的好坏取决于大脑。脑组织对氧最敏感，它要消耗人体需氧量的 1/4。脑疲劳与缺氧有关，而氧的运输靠血红蛋白 (Hb)。那么是否可以通过适宜运动负荷的体育锻炼来提高血红蛋白的含量，使脑得到充足的氧和营养物质，以消除疲劳，提高学习效率呢 ?我们就此对 200名大学生的 Hb值进行了 200人次的测试，力图获得科学的答案。 中国人 Hb浓度值低于欧美国家，这主要与营养因素有关。但受遗传、营养状况、训练项目、运动负荷等多种因素影响， Hb存在个体差异。目前认为， Hb值在 16克左右时，最适宜于发挥人的最大有氧代谢能力，… |
| 关 键 词： | 血红蛋白 体育活动 运动负荷 记忆能力 体育锻炼 |
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