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| 起跑器安装方法小改进 | |
| 引用本文： | 孙湖.起跑器安装方法小改进[J].中国学校体育,2000(4):77-77. |
| 作者姓名： | 孙湖 |
| 作者单位： | 黑龙江省大庆市第十七中学 |
| 摘 要： | 在蹲距式起跑教学中 ,有一项内容是让学生学会安装起跑器。教材上的起跑器安装方法有三种 :拉长式、接近式和普通式。教材上要求只掌握普通式安装方法就可以了。但在教学实践中 ,我发现这样一种情况 ;学生这一学期学会了 ,便在下一学期又全忘了 ,纠其遗忘的原因就是书上的起跑器安方法不容易记忆。我经过实践探索 ,把普通式起跑器安装方法稍作改动 ,将其概括为“三个一”（一脚、一拳、一小腿）。具体测量方法由下面四步完成 :说明 :（以左脚在前为例）１ 双脚并拢站在起跑线后。２ 左脚垂直后撤一脚 ,用左脚尖定前起跑器位置。３ 右脚垂直… |
| 关 键 词： | 起跑器 教学中 通式 学生 教材 内容 安装方法 改进 普通 |
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