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| 气象要素对户外体育锻炼选时的影响 | |
| 引用本文： | 刘东良.气象要素对户外体育锻炼选时的影响[J].中国学校体育,2000(6):53-53. |
| 作者姓名： | 刘东良 |
| 作者单位： | 安徽滁州师专地理系 |
| 摘 要： | 因气温、湿度、气压等各种气象要素有周期性变化，导致人日常户外体育活动的生理、心理、习惯等因素也呈现一定规律性，故在选择何时进行户外体育锻炼时，必须考虑气象要素周期性及人体生物节律性，进行科学地选择体育锻炼时段 。 一、主要气象要素的 周期性与户外体育锻炼两个时段 1.气温的周期性变化 气温日变化和纬度、季节、地表面性质及天气情况等密切相关，一般一天当中有一个最高值和一个最低值，最高值出现在午后两点钟左右，最低值出现在清晨日出前后。 2.湿度的周期性变化 湿度又称大气水汽压，通常大陆湍流混合比较强的… |
| 关 键 词： | 气象要素 户外锻炼 体育锻炼 体育活动 |
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