怎样提高专注力

本刊此前介绍过专注力的重要性。打网球时精神能否高度集中,在某种程度上起着决定性作用。虽然大多数选手对于这一点都有着切身体会,然而,有意识地以此为专题,进行提高专注力专门训练的选手却不多。