与孩子一起应对考试焦虑

每年考试的季节,学校、家庭就会成为无形的战场,弥漫着硝烟。学生、老师、家长都揪着心,等待考试给孰优孰劣下一个定论。考试焦虑就是在这样的应试情境下激发的一种情绪障碍。调查显示,考试压力已经成为青少年较大的心理负担,甚至影响到了青少年生理和心理的健康。为此,我们特意邀请了心理学的专家来共同探讨这个问题,希望能给学生和家长提供些许力所能及的帮助。