按按手背治落枕

春季多风、中老年人受风易出现落枕现象,按揉手背部的中渚穴位可治落枕。中渚穴位于手背无名指与小指连接处后方的凹陷中,每次以大拇指按揉此处3分钟,以有酸胀感为宜,同时配合活动颈部,两手交替进行,每日3次。