短跑技术及教学手段 |
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作者姓名: | 罗朝芳 叶海 |
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作者单位: | 成都市龙泉驿区实验小学,成都市龙泉驿区实验小学 教师 610100,教师 610100 |
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摘 要: | 短跑是发展速度素质(包括各动作速度)的重要手段,它有助于掌握田径各个项目技术和提高体育运动成绩。短跑要求用最快的速度跑完规定的较短的距离,是属于极限强度的运动。短跑的全程技术由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺和撞线四个部分组成,他们是有机联系的统一体,是不可分割的。本文阐述了短跑各部分的技术;介绍了短跑技术的常用的教学手段,以促进中小学教师短跑教学质量的提高。
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关 键 词: | 短跑 技术 教学 |
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