普通高校大学生运动员课余训练的疲劳与恢复

通过对普通高校大学生运动员训练的疲劳产生的机制，疲劳对机体的生理影响，以及训练中对运动员疲劳的判断，总结恢复的途径和主要恢复手段，对科学合理地制定训练计划和比赛有很大的实用价值。