怎样防止学习中的心理疲劳

一、心理疲劳现象 心理疲劳是人主观体验的一种倦态,主要是大脑神经活动的结果。 心理疲劳常表现为心情忧郁、情绪烦躁,怠倦,焦虑,注意力不能集中,记忆力减退,思维迟缓。反应速度降低,信心不足,等等。