脂肪粉碎计

<正>减肥遇到平台期很糟糕，尤其是你在健身房努力锻炼并节制饮食时。为了继续粉碎身体多余脂肪，你需要经常改变减肥方法。请遵循以下16条建议。在几周内，你将开始看到双臂和腹部肌肉的分离度增加。让你不仅看起来更匀称，而且整体上更健康。