弹力带对铅球投掷的干预

铅球作为投掷项目，符合青少年身体发展特点和素质发展要求，是中国部分地区高考体育项目之一。为更好地提升铅球教学质量，文章探究弹力带练习应用到铅球投掷的教学方法，采用数据统计法和文献资料法的实验方法来进行教学实验研究，结合铅球项目的运动规律与专项特点，制定了相应的技术训练手段，从而期望更加有效地提高投掷铅球能力。