高校公共体育健美操体能训练方法研究

当今时代，高校对学生的文化素质以及身体素质都提出了一定的要求，即培养出全方位发展的大学生。大学公共体育与健康课程、健美操课程可以起到提高学生身体素质的作用，但课程在实施过程中存在着许多问题，难以达到课程初衷。以此，文章从高校公共体育健美操体能训练概述、实施标准与实施内容，功能和价值入手，对公共体育健美操体能训练方法进行研究探讨。