积极心理学视角下的心理健康教育活动

<正>大学时期是处于个体发展阶段中的青年期，是心理基本成熟、情绪基本稳定、个体完成身心变化最重要的一个阶段。这一阶段是大学生从校园走入社会的最后一道关卡，是思维模式、情绪情感、人格品质等发展与完善的重要时期。因此，在这个时期，培养大学生的积极心理品质，引导其用灵活发展的眼光与思维看待问题就显得尤为重要。在培养大学生的积极心理品质上，各高校可以通过心理健康教育活动的方式展开。本文以“正能量补充站”积极心理训练营为例，探索积极心理学视角下高校开展心理健康教育活动的策略。