后部颜值 塑造更好的蜜桃臀

<正>毫无疑问，美好的臀部是那些追求改善身材的女性们极为关注的身体部位。有人戏称，比基尼比赛是靠屁股赢的，这并不是玩笑。拥有漂亮的臀部会让你无论穿裙子、牛仔裤，甚至是比基尼都更好看。但是，关于如何更有效提升臀部的力量和功能，存在很大争议，本文就来澄清一些事实。