小学耐久跑的四种练习方法

<正> 1、追逐跑让学生按体力由弱到强排成一路纵队,然后由教师发给每人一个顺序号,或让学生记住自己的顺序号。比赛开始,每隔2—3秒钟(或3～5米)出发一人(比赛人数视场地大小而定)。返回终点时教师高声宣布每个学生的名次,或由教师再发给每人一个名次号,颜色应与顺序号不同。名次号小于出发顺序号越多,说明成绩越好。