台阶试验教学初探

台阶试验也称踏台上下运动,新世纪开始列为学校体育与健康教材。最近教育部、国家体育总局颁布的学生体质健康标准(施行方案),把台阶试验列为大中小学生身体机能评价测试项目,通过这项衡量反映人体心血管功能的重要指标,评价学生体质健康状况。对于这项新教材,如何教学?怎样组织学生实施和参与,取得真实的数据,提高运动的锻炼效果,值得研究和探讨。