怎样评价和预测身体素质

<正> 运动实践证明,良好的身体素质是掌握运动技能、提高运动成绩的基础。因此,身体素质是运动员选材的一项重要指标。力量、速度、爆发力、弹跳、耐力、灵敏和柔韧等身体素质,受到人体的神经反应、肌肉结构和关节结构的直接影响,而神经反应、肌肉结构和关节结构又都和先天遗传的关系较大。因此,身体素质特别是受遗传因素影响较大的素质指标均可作为选材的指标。关于评价和预测身体素质发展趋势的方法较少,这里仅介绍一种依据“中国青少年儿童身体形态、机