健身莫忘上肢运动 |
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引用本文: | 闫慧.健身莫忘上肢运动[J].新课程学习(社会综合),2014(7):55-55. |
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作者姓名: | 闫慧 |
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摘 要: | 肩周炎、颈椎病、网球肘、鼠标手……这些常见疾病的病因各不相同,但都有一个共同点,即上肢保护不当导致受损。无论是锅炉工、电工、钳工等体力劳动者,还是体育爱好者、电脑族、家庭主妇等,经常要反复用手臂,这都只是被动的机械的上肢活动,肩部、肘部、腕部得不到真正的力量和韧性的锻炼,就很容易导致运动损伤或劳损。
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关 键 词: | 上肢运动 健身 体力劳动者 体育爱好者 常见疾病 保护不当 家庭主妇 上肢活动 |
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