卧室巧布置睡个好觉

卧室不仅是一张大床，其中的家具、电器、摆设都会影响我们的睡眠状态。 卧窜要整齐。专家表示，室内凌乱意味着很多事情没有结束，容易让大脑思维处于一种焦虑状态。建议卧室里应杜绝杂乱，如将图书杂志摆放整齐，将一些零碎的小物件放进盒子或篮子中，并盖好盖子，眼不她，心不烦。