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20、30、40男士健身全攻略
摘 要:
人生犹如一场旅行,在风景各异的人生旅途中,男人不仅时刻经历着与外部环境的斗争,更在在自我的不断突破中完善成长。在人生的不同阶段,男人需要明确自身的不同需求,有针对性地提升身体和心灵的和谐关系,令人生日臻完满。
关 键 词:
健身
训练重点
健美操
第三阶段
综合素质
二阶段
课程
人生
心肺功能
攻略
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