小学啦啦操队训练三策略

<正>啦啦操以“团队、时尚、活力”的特征逐渐成为校园体育的明星项目之一。笔者通过对小学啦啦操队伍的训练内容和训练方法进行创新，将舞蹈、音乐等元素融入小学啦啦操队基本功技术、专项基础技术和难度动作技术的训练之中，不仅提高了运动员的啦啦操专业技术，同时加强了运动员的艺术表现力，为取得更好的比赛成绩奠定了基础。一、融合芭蕾舞元素与音乐音效，打磨啦啦操基本功啦啦操基本功训练主要包括柔韧基本功和力量基本功，这是决定队员能否达到一定啦啦操技术水平的基石，将音乐、舞蹈等元素融入到啦啦操训练中，旨在更快、