锻炼动机、感知障碍对大学生余暇体育活动的影响研究——健康教育的调节效应

探讨锻炼动机和感知障碍对大学生余暇体育活动的综合影响,检验健康教育的调节作用。采用《余暇时间锻炼问卷》《体育活动感知障碍量表》和《锻炼动机量表》等对709名18～23岁大学生(男397人,女312人)进行调查。结果表明:健身和健康动机与大学生参与余暇体育活动呈显著正相关,外部感知障碍是大学生参与余暇体育活动的主要负向影响因素;健康教育课程可以通过调节作用于个体的锻炼动机从而促进大学生参与余暇体育活动。建议增加每周学习健康教育课程的次数,提升大学生参与余暇体育活动的健康相关动机,是促进大学生进行余暇体育活动的一个有效途径。