中老年教师颈椎病的防治

颈椎病是教育工作者的职业病。据统计 ,其发病率在中老年人当中约占７ ３ %。由于颈椎病会产生一些对人体健康不利的症状 ,严重危害人们的工作、学习和生活 ,因此 ,早期预防、治疗就显得尤为重要。发病原因随着年龄的增长 ,加之长期伏案工作、喜好睡高枕头等造成颈部后群肌肉过度紧张 ,椎间关节结构紊乱 ,椎间盘内压增大 ,肌肉组织、韧带劳损 ,引起颈椎椎间关节发生退行性改变。这正像人老了要长白头发、要掉牙齿一样 ,椎间关节也会老化、磨损 ,从而产生骨质增生 (骨刺 )。据统计 ,５０岁以上的人群中约５０ %的人长有骨刺 ,但在长有骨刺的…