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| 铅球运动员等动训练初探 | |
| 作者姓名： | 杨津森 李志华 朱谦 汤锡贵 王卫国 |
| 作者单位： | 上海体育学院田径教研室，上海体育学院田径教研室，上海体育学院田径教研室，上海体育学院田径教研室，上海体育学院田径教研室 |
| 摘 要： | 在六十年代,美国于医疗体育中首先采用了等动练习,许多研究报告证明等动练习对促进伤残肢体的恢复与机能有良好的效果,从而引起了体育工作者的注意。六十年代末,美国又把等动练习运用到游泳运动的力量训练,并取得了极大的成功。当时,许多优秀运动员的训练实践证明,等动练习对提高游泳运动员的绝对力量、力量耐力与运动成绩均有显著的效果。其原因,正如美国著名的游泳教练康西尔曼所讲的“游泳本身就是一种等动运动”。但对于田径之类由加速度决定成绩的运动项目,采用等动力量训练是否有效,西德的安·克名盖尔排除了田径运动采用等动训练的可能性,并认为等动训练只宜作为一般力量及力量耐力的手段,而不宜作为提高速度力量及专项力量的手 |
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