| 在少儿速滑训练中运用快速弹跳增加腿部力量的方法 |
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| 引用本文： | 苗敏.在少儿速滑训练中运用快速弹跳增加腿部力量的方法[J].冰雪运动,2005(3):5-6. |
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| 作者姓名： | 苗敏 |
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| 作者单位： | 黑龙江省冬季运动管理中心,哈尔滨,150001 |
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| 摘 要： | 在少儿速滑训练中,根据少儿的生理特点和发育规律,运用快速弹跳训练方法增加腿部力量,为获得快速的蹬伸频率打下基础.
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| 关 键 词： | 快速弹跳 频率 蹬伸 少儿 速滑训练 运用 快速弹跳 腿部力量 训练方法 athlete juvenile limbs lower strengthen exercise speed 频率 蹬伸 发育规律 生理特点 |
| 收稿时间： | 01 16 2005 12:00AM |
| 修稿时间： | 2005年1月16日 |
Methods of speed bounce exercise to strengthen the lower limbs for juvenile athlete |
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| Miao Min.Methods of speed bounce exercise to strengthen the lower limbs for juvenile athlete[J].China Winter Sports,2005(3):5-6. |
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| Authors: | Miao Min |
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