控制训练 提高效益——对竞技体操的初步探讨

一、前言竞技体操是一项包括多个项目的运动,在运动量的掌握和训练内容的安排上,需要解决的问题很多。近年来,体操训练的课时与其它项目相比已经不算少,但是,运动员的体力精力毕竟是有限的,因此,如何对训