试谈排球几种起跳方法

排球运动有很强的群众性,特别是中学生更为喜欢这项运动。中学体育教师指导学生开展体育活动,加强基本功训练是十分重要的。排球运动中的起跳方法,也是应该加强训练的基本功。 关于排球的起跳方法,大体可归纳为“跨跳”、“并步”、“单脚”三种,而每一种起跳方法,又都有自己的特点和适用范围。现在就具体谈谈这几种起跳方法的时间、力量特点以及对技战术的适用范围。