科学记忆方法十八则

1.感官联系记忆法尽可能使自己的全部感官(耳、口、眼、鼻、触)都参加记忆,逐渐建立这些感官之间的记忆联系,提高大脑的兴奋程度。2.集中与分散记忆法在一段连续的时间中记住一个单元的内容叫集中法,这适用于内容不太多,难度不太大的单元。如果记忆时间过长,引起大脑疲劳,效率下降,就应将记忆内容分成若干单元,分几次记忆,然后再联合成一个整体,这就是分散法。3.背诵记忆法4.高强度记忆法在外界的压力下,大脑的兴奋程度可比