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| 考生饮食的合理安排 | |
| 作者姓名： | 陈雪寒 |
| 摘 要： | 迎考的学生们大都处于强脑力的紧张状态,常常出现头昏脑胀、精力难以集中、复习效率不高的现象。有的甚至出现暂时性的低血糖、失眠、神经衰弱等症状。所以,考前调摄饮食十分重要。学生临考期间,对蛋白质需要量高于平时。但过多食用蛋白质,餐餐大鱼大肉,主食不能相应增加时,会使人头昏欲睡,工作效率降低。所 |
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