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平结绳圈
摘 要:
道具:准备长短不一的绳子若干条(依人数而定) 说明: 1.训练师将平结的打法教会学员,(注意平结是一种绳子的活结打法,节点可以任意伸缩) 2.学员将平结打好后成一绳圈,放在地上,然后学员将脚放在绳圈之内 5.训练师提醒学员:"你们的脚在绳圈之内了吗?确认安全了吗?"
关 键 词:
培训师
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