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| 谈诱导性气功放松 | |
| 引用本文： | 陈泽洋.谈诱导性气功放松[J].沈阳体育学院学报,1983(2). |
| 作者姓名： | 陈泽洋 |
| 作者单位： | 江西冶金学院体育教研室 |
| 摘 要： | 一堂体育课行将结束时,身体和精神均感到紧张和疲劳。这时,能否使学生的机体和神经得到放松,疲劳尽快消除,直接影响到学生上其它课以及做作业的精神状态和效果,影响到学生的食欲与睡眠的好坏,也影响到学生对体育课和对体育锻炼的了解、认识与正确态度,有助于克服恐惧和怕苦怕累的心理,有助于提高教与学的质量。我国中、小学体育课每周是两次,每次四十五分钟;普通高校每周一次,每次一百 |
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