巧用“片断训练法”提高4X100米交接棒技术配合的尝试 |
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引用本文: | 龚朝晖,冯应明,徐涛.巧用“片断训练法”提高4X100米交接棒技术配合的尝试[J].体育教学,2011(5):71-71. |
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作者姓名: | 龚朝晖 冯应明 徐涛 |
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作者单位: | [1]首都师范大学附属育新学校,100096 [2]北京市第二十中学,100085 [3]江苏省常州市武进区星韵学校,213149 |
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摘 要: | 4X100米接力跑的特点是,四名队员持棒各跑100米左右的距离,并在接力区内快速跑动中完成传棒和接棒的配合,因此该项目取胜的关键是在高速跑动中完美完成交接棒。而训练所采用的方法不同,训练效果也会迥然不同,实践经验证明:“片断训练法”能够克服“普通训练法”所存在的很多弊端。
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关 键 词: | 100米 训练法 交接 技术 巧用 训练效果 实践经验 接力跑 |
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