养生长寿需要正确的理念

人为什么到了一定年龄就会衰老？《黄帝内经》中《天枢·天年》认为“人之寿百岁而死”，“百岁乃得终”，并以10岁为一个年龄段，指出到了40岁，“五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定”，是一生中生命最为强盛的时期。但随之而至的是衰老进程的开始，其后每过10年，衰老状况就会越来越严重，至百岁“五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣”，衰老之极就是死亡的到来。