中学生如何缓解心理压力

中学时期是一个身心发展的重要阶段。在生理上成长迅速，无论形体、机能还是身体素质，都有了急剧变化，出现了生长发育的第二“高峰”期。伴随着身体的发育，心理上也产生了日益显著的变化，但也应该认识到，多数中学生的心理不稳定，变化大，还处于未成熟期，容易形成心理压力，带来一些心理问题。这是学校开展心理健康教育必须重视的问题。