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| 四种泳姿的常见问题 | |
| 作者姓名： | 姜义环 Akina |
| 摘 要： | Q1:自由泳两次腿下打的那只腿的最佳时机是什么时候呢?腿下打时两只手处在什么位置最佳?A1:姜义环:自由泳的腿要看你打几次腿,一般都是按两个手臂各划一次的时间来看打几次腿。基本的有两次、四次、六次,还有不规则的打腿。如果以两次为例,下打的时候应该是同侧的手划水的时候, |
| 关 键 词： | 自由泳 最佳时机 手臂 基本的 入水 常见问题 距离 不规则 发力 游泳 |
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